Gesundes Zocken

Onlinespieler und gesunde Lebensweise - ein durchaus heikles Thema.

Der soeben veröffentlichte Titel Nerd Fitness: Wie man sich gesund ernährt, während man online ist nimmt den Kampf mit dem Speck und den viereckigen Augen nun aber trotzdem mit Elan auf. Obwohl jeder im Innersten wohl weiß, womit man es der Gesundheit zu Liebe besser nicht beim Dauerzocken übertreibt, haben wir die wichtigsten Facts für euch zusammen gefasst.

Verzichtet auf Energy Drinks! Auch wenn es schwer fällt. Wenn es gar nicht ohne den süßen Gummibärensaft geht, schränkt euren Konsum zumindest ein.

Keine Snacks und Fertigessen. Macht dick, hat zu viel Zucker und Fett. Sprich: wandert in Zusammenhang mit Bewegungsmangel direkt auf die Hüfte.

Cola und andere Softdrinks durch Wasser ersetzen.

Zu guter Letzt: bewegt euch ausreichend.


veröffentlicht am 29.09.2008 - 10:00:47 (redaktion)

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